Mieleen vaikuttamisen taitoja
Yksi merkittävimpiä mielen ohjaamisen taitoja on taito ymmärtää myönteisyyden ja elämänilon voima. Se edellyttää ajatusten, tunteiden ja toiminnan yhteen kietoutuneisuuden ymmärtämistä, mihin liittyy myös tahto, toiminnan ylläpito eli volitio ja motivaatio. Ohjaamalla ajatuksia on mahdollista vaikuttaa tunteisiin ja sitä kautta myös toimintaan , sillä tunteet ovat ihmiselämän toiminnan moottori. Millainen on mielenmaisemasi? Huomaamalla elämään, ympäristöön, itseen ja kanssaihmisiin liittyvät hyvät asiat, voi vaikuttaa oman mielen hyvinvointiin merkittävästi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että myönteinen mieliala vaikuttaa immuunipuolustukseen ja sydämen rytmiin, joten ihan pienestä asiasta ei ole kysymys. Voimme valita, mihin kiinnitämme tarkkaavaisuutemme ja mitä huomioimme riippumatta siitä, mitä elämässä tapahtuu. Energia kulkee huomion suuntaan eli ihmisellä on luontainen taipumus etsiä ympäriltään niitä vihjeitä, jotka heijastavat mielentilaa, odotuksia ja vaikkapa ...