Enneagrammin perusteet -koulutus (3x2 pv) ammatticoacheille ja muille ratkaisukeskeisiin menetelmiin perehtyneille

-

 


·       Kuinka hyvin tunnet itsesi, toiminta- ja selviytymisstrategiasi, peruspelkosi ja tapasi pyrkiä onnellisuuteen?

·       Millaista tarinaa kerrot itsestäsi? Millaisin silmin katsot muita?

·       Miten olet kohdannut kehityshaasteet elämän eri vaiheissa?

·       Tunnetko, miten toimit stressaantuneena? Onko osa energiaasi jäänyt kiinni johonkin?

·       Tunnistatko luontaiset vahvuutesi?

·       Tiedätkö mihin huomiosi kiinnittyy ja mikä sinua motivoi?

Itseään voi oppia tuntemaan vain tuntemalla juurensa ja kasvuhistoriansa – ja syvä itsetuntemus puolestaan auttaa ymmärtämään toisia ja parantaa vuorovaikutusta. Itsetuntemuksen apuvälineenä toimii loistavasti Enneagrammi, joka on sekä dynaaminen ja moniulotteinen teoria, että moderni ja aikamme näköinen psykologinen tutkimusmenetelmä psyyken toiminnan rakentumisen ymmärtämiseen ja elämänfilosofioita hyödyntävä väline elämän merkityksellisyyden syventämiseen.

Enneagrammi kuvaa 9 erilaisen persoonallisuustyypin toimintamalleja, selviytymiskeinoja ja selittää sitä, miksi ihmiset käyttäytyvät tietyllä tavalla. Se kuvaa myös toiminnan takana olevat yliminän tarpeet, uskomukset ja motiivit. Oman persoonan biologisen pohjan, ytimen ja eri puolten tunteminen ja niiden liittäminen omaan elämäntarinaan on itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin sydän.

Enneagrammin perinne edellyttää jokaisen käyttäjän henkilökohtaista sitoutumista omaan kasvuprosessiinsa siten, että löytää itse peruspersoonallisuusryhmänsä ja sen antamat opit ja mahdollisuudet. Ymmärtämällä oman persoonallisuustyypin rajoittavat tunne- ja toimintamallit, voi avata oven omaan onnellisuuteen.

Tavassani opettaa Enneagrammia hyödynnän laajasti psykologian ja sen sovellusalueiden tietoutta sekä selkeitä teorioita omien kokemusten merkityksen ymmärtämiseen, sekä sisäisen minän ja ydinolemuksen löytämiseen. Koulutuksessani yhdistyy näin ollen ihmismielen psykologian oppiminen ja niihin liittyviin teorioihin tutustuminen Enneagrammin ohella. Vaihe vaiheelta ymmärrys minän rakentumisesta vapauttaa potentiaalia kasvuun ja ydin alkaa paljastua selviytymisstrategian alta. 

Keskustelu kognitiivisella tasolla ei useinkaan muuta käyttäytymistä. On päästävä pintaa syvemmälle aivojen tunneprosesseista vastaavaan limbiseen systeemiin; jos valmennamme tai pyrimme muuttamaan vain ulkoisia asioita, ei tapahdu sisäistä muutosta. Tämän vuoksi työskentely alkaa elämänjanan laatimisella, jonka avulla alamme hahmottaa narratiivisen psykologian kautta sitä tarinaa, jota ihminen kertoo itsestään. Elämänkaaripsykologia liittää tarinaan vaiheittaiset kehityshaasteet, joissa kukin osallistuja tällä hetkellä on. Henkilökohtaisen tarinan kautta piirtyy kuva, jolla ihminen pyrkii jäsentämään omaa identiteettiään, itseään suhteessa muihin ja niitä tapahtumia, joita hän elämässään kohtaa. 

Enneagrammi-persoonallisuusmalliin, yhdeksään hyvään tyyppiin ja erityisesti omaan tyyppiin laajasti tutustuminen puolestaan avaavat näkymiä siihen, miten muut meidät näkevät ja niihin käyttäytymismalleihin, joita ihminen elämässään toistaa. Omaan Enneagrammityyppiin liittyvän selviytymisstrategian ja persoonaan kuuluvien ”pimeiden puolien”, syvimpien peruspelkojen ja lapsuudessa syntyneiden uskomusten tunnistamisen kautta syntyy aito tarina itsestä. Itsetuntemus vahvistuu ja omalle ajattelulle, tunne-elämälle ja käyttäytymiselle löytyy mieli syy-seuraussuhteiden ymmärtämisen kautta.

Elämänjanan syventäminen etenee jaksoittain, kun tutkimme

  • persoonallisuuden rakentumisen psykologiaa
  •  kiintymyssuhdeteoriaa ja oman kasvuympäristön dynamiikkaa
  • lapsuuden ydinuskomuksia ja tunnelukkoja, jotka vaikuttavat huomion suuntaamiseen, perusmotivaatioon ja niihin kytkeytyviin peruspelkoihin, huoliin ja välttämiskäyttäytymiseen
  • varhaiskehityksen vaiheisiin liittyviä, tahdosta riippumattomia kehollisia vaistomuunnelmia
  • stressiherkkyyttä ja -tunnistamista
  • kehonkieltä, sanatonta ilmaisua ja omaa tapaa olla itsessä ja läsnä toisille
  • psykologisia terveydentasoja
  •  ihmissuhdestrategiota ja rakentavia vuorovaikutustaitoja
  • palautteen antamisen- ja vastaanottamisen taitoja
  • tasapainon, kasvun ja vapauden avaimia sekä onnellisuutta

Enneagrammin perusteet -koulutuksen rakenne ja sisältö:

Koulutuksen laajuus on 6 päivää ja se toteutetaan etänä 3x2 päivän jaksoissa seuraavasti:

Jakso I: Ti-Ke 29-30.10.2024 klo 9-16

  •        Ennakkotehtävä: Enneagrammitesti ja elämänjana
  •        Enneagrammi-persoonallisuusteoria ja Enneagrammityypit
  •        Elämänkaaripsykologinen jana-työskentely alkaa
  •        Persoonallisuuden ulottuvuudet
  •        Kiintymyssuhteet elämänkaaressa
  •        Inhimillisen häpeän synty ja sen tunnistaminen
  •        Peruspelot, lapsuuden alitajuiset uskomukset, kadotetut viestit ja tyyppikohtaiset strategiat    pelkojen torjumiseksi

Jakso II: Ma-ti 2-3.12.2024 klo 9-16

  •        Ennakkotehtävä: Tunnelukkotesti
  •        Elämänjanatyöskentely jatkuu
  •        Tunnelukot ja niiden yhteys omaan persoonallisuustyyppiin
  •        Sokeat pisteet, helmasynnit
  •        Stressisuunta, stressiherkkyys ja sen tunnistaminen
  •        Psykologiset terveyden tasot ja oman liikkumavaran tunnistaminen
  •        Kasvusuunta, tasapainon, kasvun ja vapauden avaimia, myönteisiä vahvistuksia
  •        Onnellisuus löytyy ytimestä (essence)
  •        Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistaminen

Jakso III: Ti-ke 14-15.1.2025 klo 9-16

  •        Ennakkotehtävä: VIA-vahvuustesti ja temperamentti-testi
  •        Elämänjanatyöskentely jatkuu
  •        Vaistomuunnelmat ja niihin liittyvät keskeiset kysymykset
  •        Oman tyypin psykobiologiaa
  •        Itseohjautuvuus, vahvuudet ja voimaantuminen, luovuus
  •        Itseilmaisu ja vuorovaikutustaitojen syventäminen
  •        Päätöksenteko ja palautetilanteet
  •        Enneagrammityypit valmentajina

Koulutuksessa sinulla on mahdollisuus haastaa sisimpäsi vaikuttavalle matkalle kohti syvää itsetuntemusta ja ottaa vastuuta omasta elämänmenestyksestäsi ja vuorovaikutuksestasi. Kohtaat itsesi uudella tavalla sekä tutkimalla itseäsi, että syventymällä erilaisiin harjoituksiin, keskustelemalla ja jakamalla oivalluksia samanhenkisessä ryhmässä ja oppimalla ymmärtämään erilaisuuden voiman. Koulutukseen sisältyvät testit auttavat sinua myös tunnistamaan omaa ainutlaatuisuuttasi ja antavat itsetuntemusta tukevaan välineitä asiakastyöhön.

Koulutuspäivissä vuorottelevat teoriaosuudet, dialogiset keskustelut sekä elämänkaaripsykologinen janatyöskentely ja siihen liittyvät yksilö- ja pariharjoitukset. Jaksojen väleille ajoittuu sekä ennakkotehtäviä, että aiheeseen liittyviä oppimistehtäviä vaihdellen joko omatoimisesti tai pienryhmissä sekä kirjallisuuteen tutustumista.  

Koulutus toteutetaan etänä, pienenä ryhmänä (max 8 hlö) turvallisessa huolenpidon ilmapiirissä, jossa jokaisen sen hetkisen tilanteen äärelle asetutaan arvostavasti ja kunnioittavasti. Koulutus soveltuu henkilöille, joilla ei ole akuuttia, suurta kriisiä meneillään ja jolla on riittävä halukkuus ja voimavarat oman persoonallisuuden ja kasvuhistorian tutkimiseen.

Koulutuksen kokonaishinta on 867 e (sis. alv). Koulutusjakson hinta on 289 e (sis. alv) ja koulutus laskutetaan ennakkoon jaksoittain. Hinta sisältää erittäin runsaat teoria- ja harjoitusmateriaalit, joita voi soveltaa omassa asiakastyössä. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: valmennusseveliina@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa tälle vaikuttavalle matkalle omaan sisäisyyteen!

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Näkökulman vaihtamisen taito

-
Kuva
  Ihmismielen psykologiasta tiedämme sen, että ajatukset tai intuitiiviset ajatuksetkaan eivät aina ole totta – ja ajatusten tai niiden takana olevien uskomusten ja skeemojen, mielenmallien muokkaamiseen tarvitaan usein ajattelukumppanuutta. Näkökulman vaihtamisen taito on yksi coachin, valmentajan ja terapeutin ydintaidoista – ja tiesitkö sen olevan myös keskeinen onnentaitojen edellytys? Näkökulman vaihtamiseen taito on tärkeä osa kykyä ymmärtää toisia ihmisiä, heidän käyttäytymistään, motiivejaan ja tekojensa seurauksia. Ymmärtäminen vaatii sisäistä viisautta, jota olen aiemmin kuvannut näin: ”Ajattelen sen olevan kasvuun suostumista. Avautuminen uusille asioille avaa näkökulmia ja näkökulman vaihtamisen taito on kykyä tehdä uusia tulkintoja näkemästään ja kokemastaan. Sisäinen viisaus on muuttumisen taitoa ja uskallusta haavoittua. Se on uskollisuutta itselleen, oppineisuutta, aistien hereillä oloa, hiljaisuuden sietokyvystä kummunnutta tietoa elämän lainalaisuuksista ja sy...
Jatka lukemista »

Ymmärrä itseäsi: Mielen ja kehon toiminta kriisi- ja stressitilanteessa

-
Kuva
Tämä historian kirjoihin piirtyvä aikakausi, kun maailman kirjat ovat menneet sekaisin, on psykofyysinen kriisitilanne ja siten tavanomaista suuremman stressin aihe. Kriisitilanteessa, jossa tulevaa ei tiedä kukaan, tulkinnat ottavat vallan ja mieli joutuu puolustautumaan säilyttääkseen toimintakykynsä; normaalit selviytymiskeinot eivät riitä tai sellaisinaan toimi. Tämän pyytämättä eteemme tulleen ihmiskokeen edessä jokainen joutuu rakentamaan itselleen uudenlaisen elämisen tavan, jossa eristys on totaalista ja kodista tulee työpaikka ja koulu. On selviydyttävä riippumatta siitä, miten automaattisesti hätätilassa käynnistyvä keho-mielijärjestelmä uhkaa sotkea pasmat. Hetkelliseksi ajatellusta tilanteesta tuli kertaheitolla maraton, tuo kuninkaallinen kestävyyslaji, josta suoriutumiseen tarvitaan itsetuntemuksen lisäksi mielen ohjaamisen taitoja ja vahva ajatus siitä, että omat elämän pitkän tähtäimen tavoitteet ovat sinnikkyyden arvoisia. Tämä hetki ei ole poikkeustila, vaan alkuv...
Jatka lukemista »

Miksi ammatticoach tarvitsee kriisi- ja traumaosaamista?

-
Kuva
 " Kun ihminen on kriisissä,  hän ei useinkaan selviydy aiempien kokemustensa avulla vaan joutuu etsimään uusia selviytymiskeinoja sopeutuakseen tilanteeseen.  Kriisissä on eri vaiheita, joissa keho reagoi eri tavalla ja kyky käsitellä tunteita on erilainen. Näin ollen jokainen vaihe edellyttää ymmärrystä ja erilaista apua ja tukea." Kriisin voi laukaista yksittäinen, äkillinen ja järkyttävä kokemus, tai kriisi voi syntyä hitaammin, erilaisten elämäntilanteen haasteiden, kehityskriisien ja kasautuvan stressin myötä. Juuri nyt elämme yhteiskuntana yhden kriisin keskellä ja edellisen jälkimainingeissa – ja molempien vaikutuksesta kriisi voi oireilla turvallisuuden tunteen murenemisena ja elämänhallinnan haasteina. Riippuen henkilökohtaisista haavoittuvuustekijöistä ja resilienssistä eli toipumisen taidoista, toinen voi oireilla rajustikin pieneltä tuntuvan kriisin seurauksena ja toiselta kamelin selkä katkeaa ja jaksaminen loppuu vasta äärimmäisessä tilanteessa.  Kri...
Jatka lukemista »