Katja Vainikainen

Millaisia mahdollisuuksia olet suonut itsellesi kasvaa, oppia ja kehittyä siksi ammattilaiseksi, joka voisit parhaimmillasi olla? Entä oletko ottanut apua vastaan ollaksesi se ihminen, ammattilainen, joka voisit ja haluaisit olla? Saammeko auttaa? Coaching on tieteiden ja ammattien rajat ylittävä, eri menetelmiä hyödyntävä ohjausmenetelmä, jonka toteuttamisen tapa on ratkaisukeskeinen ja energisoiva. Se on itsetuntemusta ja mielen- ja toiminnanohjauksen taitoja lisäävä prosessi, jossa valmentaja auttaa ihmistä ottamaan käyttöönsä omia voimavarojaan. Coachingissa on kyse ihmisen myönteisestä ja tarkoituksellisesta muutoksesta, itsen hyväksymisestä ja omien vahvuuksien kirkastamisesta, syvällisestä kehittymisestä, reflektoivasta oppimisesta ja omien tavoitteiden asettamisesta. Tänä päivänä coaching onkin jo luonteva osa sekä yksilön, organisaation, että koko työelämän kehittämistä, sillä coaching synnyttää energiaa, joka on elinvoimaisuuden ja uudistumisen ydin. Koulutettuja Coacheja -...

” - Minä olen lomalla, Ruttuvaari sanoi nyrpeänä. – Minä saan unohtaa mitä haluan. Unohtaminen on mukavaa. Aion unohtaa kaiken muun paitsi muutamat hauskat asiat, jotka ovat minusta tärkeitä. ”  Muumilaakson marraskuu Tove Janssonin elämäntaitojen helmet - muumit viisauksineen - ovat kulkeneet matkassani niin kauan kuin muistan. Juuri tämän kesäloman kynnyksellä puhuttelee Muumimamman lausahdus teoksessa Vaarallinen juhannus:  ” – Täällä on paljon sellaista mitä ei voi ymmärtää, Muumimamma sanoi itsekseen. – Mutta miksi kaiken pitäisi olla juuri niin kuin on tottunut?” Niinpä. Viimeisen työviikon sulostuttaja on ollut helle - ja mikä parasta ovat lämpö ja valo tehneet kesälomaa edeltävistä töistä kepeämpiä, vaikka aiheet painavia ovat olleetkin. Laskeutuminen vapaalle alkakoon, mutta millaisissa tunnelmissa? Kymmenen yrittäjävuoden aikana lomalle jääminen on eronnut huomattavasti palkkatyöhön liittyvistä ajoista, jolloin maailma piti saada valmiiksi ennen lomaa...

Auttaminen on iso osa inhimillistä ihmisyyttä, joka lisää hyvinvointia ja elämän merkityksellisyyttä. Se on sitä, että uskaltaa rakastaa ratkaisemattomia kysymyksiä ja silti luottaa kysymysten voimaan ja rakastaa myös kysyjää. Auttaminen on joillekin geenikoodissa määräytynyt työelämän polku, elämäntehtävä ja tapa ilmentää itseään, joillekin vapaaehtoistyö. Pystyäkseen auttamaan muita, auttajan ensisijainen tehtävä on kuitenkin auttaa ensin itseään; vastata omasta ammattitaidostaan, hyvinvoinnistaan ja työn tekemisen seurauksista itsensä lisäksi lähipiirilleen. Se edellyttää oman työn, työtapojen, roolien ja auttamistyön taustalla osittain piilossa olevien motiivien syvällistä tarkastelua, sekä sen ymmärtämistä, että auttajan tärkein työväline on hänen persoonansa. Se tuo mukanaan erityisen alttiuden psykologiselle stressille ja kuormittumiselle. Koronatilanteen kehyskertomukseksi on muotoutunut sota ja tarinassa toimijuutta on kuvattu käsitteillä eturintamassa työskentely, ...

Tämä historian kirjoihin piirtyvä aikakausi, kun maailman kirjat ovat menneet sekaisin, on psykofyysinen kriisitilanne ja siten tavanomaista suuremman stressin aihe. Kriisitilanteessa, jossa tulevaa ei tiedä kukaan, tulkinnat ottavat vallan ja mieli joutuu puolustautumaan säilyttääkseen toimintakykynsä; normaalit selviytymiskeinot eivät riitä tai sellaisinaan toimi. Tämän pyytämättä eteemme tulleen ihmiskokeen edessä jokainen joutuu rakentamaan itselleen uudenlaisen elämisen tavan, jossa eristys on totaalista ja kodista tulee työpaikka ja koulu. On selviydyttävä riippumatta siitä, miten automaattisesti hätätilassa käynnistyvä keho-mielijärjestelmä uhkaa sotkea pasmat. Hetkelliseksi ajatellusta tilanteesta tuli kertaheitolla maraton, tuo kuninkaallinen kestävyyslaji, josta suoriutumiseen tarvitaan itsetuntemuksen lisäksi mielen ohjaamisen taitoja ja vahva ajatus siitä, että omat elämän pitkän tähtäimen tavoitteet ovat sinnikkyyden arvoisia. Tämä hetki ei ole poikkeustila, vaan alkuv...