Katja Vainikainen

  Onko sinulla paljon osaamista - taitoja joita pidät vakan alla, kuten vanha sanonta kuuluu? Monilla on ja yhtä moni on sokea potentiaalilleen. Tänä päivänä ja juuri tässä muuttuvassa maailmassa, jossa ammatit korvautuvat uusilla ja kätkeytyvät erilaisten osaamista kuvaavien sanojen alle, olisi tärkeää olla innostunut kokeilemaan uutta ja tunnistaa ja tunnustaa kaikki se, minkä taitaa. Sinun työsi on elää elämääsi tavalla, jolla on merkitystä sinulle.   Moniosaaja on termi, jota keski-ikäinen ja sitä vanhempi kavahtaa käyttää, mutta milleniaaleille se on arkipäivää. Tieteessä moniosaajasta käytätetään nimitystä multipotentiaali ja sillä viitataan henkilöön, jolla on osaamispotentiaalia monilla eri alueilla. ”Kukaan ei ole seppä syntyissään”, joten mistä kaikesta moinen kumpuaa? Moniosaaja tuntee oman ydinpersoonansa, vahvuutensa ja voimavaransa, samoin kuin selviytymisstrategiansa, puolustusmekanisminsa, pelkonsa ja kehittämiskohteensa. Hän käynnistää itse oman inspi...

  Ihmismielen psykologiasta tiedämme sen, että ajatukset tai intuitiiviset ajatuksetkaan eivät aina ole totta – ja ajatusten tai niiden takana olevien uskomusten ja skeemojen, mielenmallien muokkaamiseen tarvitaan usein ajattelukumppanuutta. Näkökulman vaihtamisen taito on yksi coachin, valmentajan ja terapeutin ydintaidoista – ja tiesitkö sen olevan myös keskeinen onnentaitojen edellytys? Näkökulman vaihtamiseen taito on tärkeä osa kykyä ymmärtää toisia ihmisiä, heidän käyttäytymistään, motiivejaan ja tekojensa seurauksia. Ymmärtäminen vaatii sisäistä viisautta, jota olen aiemmin kuvannut näin: ”Ajattelen sen olevan kasvuun suostumista. Avautuminen uusille asioille avaa näkökulmia ja näkökulman vaihtamisen taito on kykyä tehdä uusia tulkintoja näkemästään ja kokemastaan. Sisäinen viisaus on muuttumisen taitoa ja uskallusta haavoittua. Se on uskollisuutta itselleen, oppineisuutta, aistien hereillä oloa, hiljaisuuden sietokyvystä kummunnutta tietoa elämän lainalaisuuksista ja sy...

Usein suurin haaste muutos ja/tai kriisitilanteessa on myötätuntoisen kuuntelemisen puute. Tiedämme myös sen, että parhaiten näissä tilanteissa selviytyvät he, jotka tulevat toimeen tunnemaailmansa kanssa ja omaavat hyvät läsnäolevan kohtaamisen taidot. Kylmä helmikuun alku poikkeuksellisen tulen arassa maailman tilanteessa. Tunteet kuumenevat – ja osalla kylmenevät ja vaipuvat säästöliekille. Niin arkea kuin työelämää on leimannut viime keväästä saakka matka kriisin vaiheesta toiseen ja nyt suunta on paluuta takaisin; jos kesä ja syksy menikin vapaammissa merkeissä, korona muuntoviruksineen on jälleen kaikkien huulilla, kirjaimellisesti. Maskit, jotka herättävät polttavia tunteita, ovat siirtyneet asusteiden kastiin ja visiirit muistuttavat metsurin kypärää. Luonto on todella vaikuttanut elämäämme ja tuonut mahtinsa käsin kosketeltavaksi. Ihmiset ovat kautta linjan vähentäneet kontakteja ja somepostauksia, sillä harva uskaltaa kertoa enää mielipiteensä, kuvata arkeaan tai vaikuttaa;...

Millaisia mahdollisuuksia olet suonut itsellesi kasvaa, oppia ja kehittyä siksi ammattilaiseksi, joka voisit parhaimmillasi olla? Entä oletko ottanut apua vastaan ollaksesi se ihminen, ammattilainen, joka voisit ja haluaisit olla? Saammeko auttaa? Coaching on tieteiden ja ammattien rajat ylittävä, eri menetelmiä hyödyntävä ohjausmenetelmä, jonka toteuttamisen tapa on ratkaisukeskeinen ja energisoiva. Se on itsetuntemusta ja mielen- ja toiminnanohjauksen taitoja lisäävä prosessi, jossa valmentaja auttaa ihmistä ottamaan käyttöönsä omia voimavarojaan. Coachingissa on kyse ihmisen myönteisestä ja tarkoituksellisesta muutoksesta, itsen hyväksymisestä ja omien vahvuuksien kirkastamisesta, syvällisestä kehittymisestä, reflektoivasta oppimisesta ja omien tavoitteiden asettamisesta. Tänä päivänä coaching onkin jo luonteva osa sekä yksilön, organisaation, että koko työelämän kehittämistä, sillä coaching synnyttää energiaa, joka on elinvoimaisuuden ja uudistumisen ydin. Koulutettuja Coacheja -...

” - Minä olen lomalla, Ruttuvaari sanoi nyrpeänä. – Minä saan unohtaa mitä haluan. Unohtaminen on mukavaa. Aion unohtaa kaiken muun paitsi muutamat hauskat asiat, jotka ovat minusta tärkeitä. ”  Muumilaakson marraskuu Tove Janssonin elämäntaitojen helmet - muumit viisauksineen - ovat kulkeneet matkassani niin kauan kuin muistan. Juuri tämän kesäloman kynnyksellä puhuttelee Muumimamman lausahdus teoksessa Vaarallinen juhannus:  ” – Täällä on paljon sellaista mitä ei voi ymmärtää, Muumimamma sanoi itsekseen. – Mutta miksi kaiken pitäisi olla juuri niin kuin on tottunut?” Niinpä. Viimeisen työviikon sulostuttaja on ollut helle - ja mikä parasta ovat lämpö ja valo tehneet kesälomaa edeltävistä töistä kepeämpiä, vaikka aiheet painavia ovat olleetkin. Laskeutuminen vapaalle alkakoon, mutta millaisissa tunnelmissa? Kymmenen yrittäjävuoden aikana lomalle jääminen on eronnut huomattavasti palkkatyöhön liittyvistä ajoista, jolloin maailma piti saada valmiiksi ennen lomaa...